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【员工分享】戒掉敏感 拥抱生活

文章来源:本站原创 发布日期:2023-09-27 作者:韩梅 分享:

世界发展的太快了,快到现如今足不出户就可以知道世界各地的事情;快到在互联网时代,你所有的碎片化时间都几乎消耗在其中;快到我们逐渐会有了一种患得患失,敏感脆弱。不知道从什么时候开始,自己变得很敏感,总是会因为别人的观点看法,放大自身的不足。越来越容易陷入到怀疑自己的漩涡当中,做事情瞻前顾后畏手畏脚,总是会不断的询问周围人的意见后,才放手去做。

我很喜欢《被讨厌的勇气》一书中的一句名言:“基本上一切人际关系的矛盾,都起因于对别人的课题妄加干涉,或者自己的课题被干涉。”所以啊,要想活得自由而幸福,就不让其他人干涉自己的课题,不必为对方的情绪负责。如果我们一味的追求别人的认可,按照别人的期待去生活,那我们生命的意义就都是别人所赋予的,我们岂不是一直生活在别人的人生中。

在减少敏感这个课题中,我也在不断的从经历中成长。我也曾总是会因为自己身材太胖,买衣服的时候会不停地询问周围同伴的意见,在看到自己很喜欢的衣服,可周围人都说显胖的时候选择放下。会不自觉的和周围的人进行比较,觉得自己事事不如别人。我总是由于太在意周围人的想法,而让自己活得不开心。我也会太过在意别人的一句话,一个眼神,甚至在脑海中不断去细细揣摩,这样的结果只会让我越来越消耗自己,越来越焦虑。后来,我学着不断与自己和解,看很多类型的纪录片和书籍,通过别人的见解慢慢的去改变自己的敏感。其实,没有人规定20岁必须是一个什么样子,每个人的人生都是精彩各异的,不要总把自己的目光集中在别人身上。与其无端猜测别人的想法,倒不如让自己迟钝一些,把心思放在自己身上,收获的就不止有快乐。

我们要给自己减少敏感,增加钝感力。钝感力是我很喜欢的词语,第一次听说的时候感觉像是一个很迟钝的词语,但它反而会给我很多快乐。在工作学习生活中,我们很容易因为一些事情而郁闷不已。会因为上司的批评、父母的不理解和朋友的争吵等,让自己变得越来越尖锐,这个时候我们就要给自己做减法,让自己不要那么急着去判断一个事情的正确与否,让自己“钝”一点,不要那么在意别人的看法与关注。生活是自己的,事情做不来就慢慢做,就像减肥一样并不是几天就可以成功的。人生很长,不要太着急,要找到自己的路大步向前!

钝感力并不是每个人天生就会的,而是依靠后天的学习。在工作中,我们要对专业敏感对人事钝感;在生活中,我们要追随内心,喜欢什么就大胆一点。生活中有太多有趣好玩的事情了,我们要多看看世界,不要总是局限在自己的角落里。我们要学会接受不完美的自己,勇敢享受世界,拥抱生活!


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