博鱼(中国·boyu)体育官方网站·Maigoo百科

人力资源

【员工分享】避免巴纳姆效应

文章来源:本站原创 发布日期:2021-07-19 作者:myfox 分享:
      什么是巴纳姆效应?巴纳姆效应是指人很容易相信一个笼统的一般性的人格描述,并认为它特别适合自己并准确地揭示了自己的人格特点。

      心理学家福勒在1948年的时候对他的学生进行了一项人格测验,并对测验结果进行分析。测验后学生们对测验结果与受测学生自己的契合度评分,0分最低,5分最高,结果学生们给出的平均分是4.26分。在评分之后,福勒才揭晓,他是从星座与人格关系的描述中搜集整理出的人格分析报告,而且所有学生得到的“个人分析”都是相同的。而分析报告里的描述,很多语句都是可以适用于任何人的,这些语句后来被命名为巴纳姆语句。

      巴纳姆效应在日常生活中十分普遍。拿最近很火的塔罗牌占卜来说,很多人在占卜后都认为结果很准。其实,那些找占卜师进行占卜的人本身就有容易受到暗示的特点。当一个人心里不安,想要寻求帮助的时候,他的心理依赖性也会大大的增强,而其受暗示性就比平时更强了。再加上占卜师一般都能说会道,比较善于揣摩人的内心感受,所以占卜师稍微说一些能够理解求助者的话,求助者就会立刻感受到一种精神安慰。然后占卜师再说上一段一般的、无关痛痒的话便会让求助者觉得占卜结果准确无比。

      我有一个朋友,认识十几年了,刚认识她那会儿,她几乎从不出门,每天宅在家里。问她原因,她说自己身材不好,买不到合适的衣服,出门要被人嘲笑。有一天,她突然叫我去她家里,帮她拆快递,我到了她家一看,好家伙,堆了满地的快递,都快没有落脚的地方了。我问她:“你什么时候学会网购了,买了这么多,都是什么啊?”她开心地答到:“我前几天无聊就逛了一下购物网站,突然发现上面还有真人模特展示,展示的衣服都特别好看,每一件都喜欢,我就一口气买了二十多件。快帮我把快递拆了,我穿给你看,保证让你惊掉下巴。”我帮她把所有的快递都拆开后,她抱着一堆的衣服回房间换,可我在客厅等了半个小时还不见她出来。我冲她房间的方向喊到:“怎么这么久,好看到不舍得出来吗?”又过了一会儿,只见她仍然穿着之前的睡衣,满脸的失落:“我以为模特穿出来的样子,就是我穿出来的样子,可直到我真的穿上才发现,每个人都是不一样的,我不自己穿上身,永远不知道衣服适不适合自己。”

      “巴纳姆效应”指的就是这样一种心理倾向,即人很容易受到来自外界信息的暗示,从而出现自我知觉的偏差,认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。


避免巴纳姆效应的途径:
  第一,要避免第一印象的心理定势;人们在收到无论是人或物的相关信息后,总是存在先入为主的心理,以后碰到类似的事务,都会参考之前所形成的认知,长此以往便会形成无意识的心理定势。最有效的避免方法,就是自我否定,否定之前的认知,重新判断。

      第二,选择合适的人与自己做比较。与比自己优秀很多或自己比他优秀很多的人进行比较,都会有失偏颇。因此,要根据自己的实际情况,选择条件相当的人作比较,这样认识自己,才比较客观。

      第三,要学会面对自己。因为自己有缺陷,就把它掩盖起来,但实际上这种掩盖是把自己眼睛蒙上。所以,要认识自己,首先必须要面对自己。

     第四,避免情绪判断;在有情绪的时候做判断,理性就会有一定的缺失。如果情绪得不到控制或排解,人会因为情绪的影响使自己无法保持理性思维。因此,在做选择和判断时,最好是将情绪先排解。

      第五,培养对信息的收集的能力和敏锐的判断力。判断力是一种在收集信息的基础上进行判断的能力,而判断要建立在信息收集的基础上,没有足够的信息收集,很难做出明智的判断。

      第六,通过重大的成功和失败认识自己。重大的成功和失败可以给我们提供宝贵的经验和教训,从而发现自己的长处和不足。越是在巅峰和低谷,就越能反映自己的真实性格。(法务部 徐思哲)

相关新闻

地址:成都市青羊区工业园区n36栋

电话:86-028-82868888

网址:http://www.hys.cn 博鱼·boyu体育云医疗:http://www.hysyyl.com 福能源:http://www.fnysw.com

互联网药品信息服务资格证书:(川)-非经营性-2021-0397蜀ICP备06014542号-1

官方微信

CopyRight(C) 2011 - hys.cn 博鱼(中国·boyu)体育官方网站集团有限公司 All Rights Reserved .

本网站未发布麻醉药品、精神药品、医疗用毒性药品、放射性药品、戒毒药品和医疗机构制剂的产品信息  技术支持:创企科技

XML 地图